Ime je dobila po Umbrima, italskom narodu kojeg su asimilirali Rimljani. Umbrima su najveći neprijatelji bili Etruščani, a tragovi etrurske kulture i danas su vidljivi diljem Umbrije.
Regija je dobro prometno povezana i nije pretrpana turistima čak ni u vrhuncu sezone.
Lokalno stanovništvo iznimno cijeni običaje i tradiciju pa tako i festivale. Festival Ceri smatra se najvažnijim festivalom u cijeloj Umbriji, a slavi se još od 1160.g.! Odvija se 15. svibnja u gradu Gubbiju gdje tri ekipe, svaka predstavljajući tri sveca Sv. Ubalsa, Sv. Giorgija i Sv. Antonija trče kroz svjetinu s kipovima istoimenih svetaca. Kipove duge 4 metra i teške oko 280 kilograma nose do bazilike Sv. Ubalda, zaštitnika Grubbija i time slave predanost i povijest Umbrijaca.
U Umbriji se nalazi i Perugia, grad poznat po sveučilištima, a najstarije je osnovano još 1308.g. Zbog toga, u Perugiu svake godine dolazi tisuće studenata, najviše onih na razmjeni iz inozemstva.
Najposjećeniji grad Umbrije sigurno je Assisi, dom Franje Asiškog i Sv. Klare. Zbog vrijednih franjevačkih crkvi i građevina, cijeli je grad pod zaštitom UNESCO-a, a zbog religijske povijesti ga tijekom godine posjete tisuće hodočasnika. Ako želite doživjeti duh renesanse, posjetite ga početkom svibnja, kada se tamo održava festival Calendimaggio koji uprizoruje bitke, kazališne predstave i procesije.
Priroda u ovoj regiji pružit će vam doživljaje koji hrane dušu. Istražite šest parkova prirode punih prirodnih izvora, jezera i nepreglednih pašnjaka, koji uz prekrasne poglede nude i razne aktivnosti, uključujući i one za djecu. Posjetite i Marmore vodopade, još jedno umjetničko djelo Rimljana koji su ih napravili kako bi preusmjerili dio toka rijeke Velino. Ovaj bajkoviti vodopad skriva se u zelenoj vegetaciji, a pada s vrtoglave visine od 165 metara.
Hrana u Umbriji je rustikalna, a zovu je i cucina povera, odnosno seljačka kuhinja. Kao i u ostatku Italije, to znači minimalno namirnica, ali svježih i proizvedenih u lokalnim gospodarstvima. Ukratko, ne trebate se bojati da ćete ostati gladni, već jedino kako isprobati sve na meniju!
